Zaparcia pojawiają się głównie wtedy, gdy przez dłuższy okres czasu treść jelitowa znajduje się w obrębie przewodu pokarmowego. Prawidłowością jest oddawanie jednego stolca raz dziennie (każdego dnia), jednak w praktyce do osób o właściwym wypróżnianiu zaliczane są również te, które wypróżniają się trzy razy w tygodniu – pod warunkiem, iż stolec posiada właściwą wagę, konsystencję, barwę oraz objętość. Czy leki przeczyszczające mogą pomóc w walce z zaparciami?
Czym są zaparcia?
Zaparciami nazywane są przedłużone zalegania treści jelitowej w okolicy przewodu pokarmowego (zazwyczaj w jelicie grubym) bądź też nieprawidłowości z wydalaniem stolca z końcowego odcinka przewodu pokarmowego – z odbytnicy. W efekcie dłuższego zalegania w jelicie grubym treść jelitowa zagęszcza się w nadmiernym stopniu (na skutek wchłaniania wody), a stolec staje się twardszy i bardziej zbity oraz znacznie zmniejsza swoją objętość. U człowieka normą jest oddawanie twardego stolca raz na kilka dni, zazwyczaj po lekach przeczyszczających lub po farmakologicznej prowokacji.
Zaparcia – objawy
Do głównych objawów towarzyszących zaparciom zaliczane są:
- Mdłości,
- Brak apetytu,
- Wzdęcia,
- Wydawanie twardego kału, któremu towarzyszy ból,
- Odbijanie,
- Zawroty głowy,
- Uczucie pełności,
- Uczucie rozpierania w nad- i śródbrzuszu,
- Stolec z niewielkim śluzem,
- Krew w kale,
- Utratę masy ciała,
- Gorączkę,
- Nocne bóle brzucha,
- Anemię.
Zaparcia – przyczyny
Istnieje wiele różnych przyczyn wystąpienia zaparć. Zaliczane są do nich między innymi:
- Wydłużenie jelita grubego z zaburzeniami w unerwieniu,
- Zaburzenia czynnościowe (np. kurcz zwieraczy lub zaparcie nawykowe),
- Cukrzyca,
- Schorzenia neurologiczne (guz rdzenia kręgowego, choroby naczyniowe mózgu, neuropatia cukrzycowa, stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona),
- Rozszerzenie jelita grubego wywołane brakiem z nim zwojów nerwowych,
- Zwężenie światła jelita przez guz uciskający na jelito z zewnątrz lub rozrastający się wewnątrz jelita,
- Przepuklina,
- Nowotwór macicy/jajnika,
- Niedoczynność tarczycy,
- Endometrioza,
- Hemoroidy.
Sposoby na zaparcia
W przypadku wystąpienia zaparć należy:
- Zmienić dietę, jeśli powoduje ona powstawanie i utrzymywanie się zaparć,
- Przywrócić odruch regularnego oddawania stolca poprzez próby codziennego wypróżniania się o ustalonej porze dnia,
- Przyjmowania 3 razy dziennie po 1 łyżeczce naturalnego siemienia lnianego,
- Unikania, a nawet wykluczenia stosowania leków przeczyszczających.
