Dna moczanowa – jak sobie pomóc?

Dna moczanowa – jak sobie pomóc?

Dna moczanowa to uciążliwy problem, który może poważnie osłabić nasze stawy. Główną przyczyną jest tu nadmiar kwasu moczowego, którego złogi odkładają się w naszych stawach oraz w otaczających je tkankach. Ponieważ taki problem staje się przyczyną bólu oraz problemów z poruszaniem się, skuteczne leczenie tej choroby staje się kwestią bardzo ważną. Co każdy z nas może zrobić we własnym domu, by złagodzić dolegliwości towarzyszące tej chorobie? Jakie domowe zabiegi mogą się okazać cennym uzupełnieniem profesjonalnej terapii?

Walka z dną moczanową może przybierać różne formy. To zaburzenie przemiany materii można zwalczać m. in. za pomocą odpowiedniej diety. Podstawą będzie tu wykluczenie z menu tych produktów, w których znajduje się puryna. Herbata, kawa, kakao, drożdże oraz śledzie – oto przykładowe składniki, które należy możliwie jak najszybciej wyłączyć ze swego menu. Jakie produkty powinny zająć ich miejsce? W diecie osób walczących z dną moczanową cennym wsparciem mogą się okazać takie składniki, jak otręby, owoce oraz warzywa. Warto pamiętać też o wypijaniu odpowiednich ilości wody oraz o częstszym sięganiu po soki owocowe. Skutecznym lekiem w przypadku tej choroby będzie też woda z cytryną, dzięki której można odkwasić organizm oraz poprawić trawienie. Pozytywne efekty w walce z tą chorobą przyniesie też rezygnacja z picia alkoholu oraz palenia papierosów. Te nałogi mają negatywny wpływ na zdrowie, mogą tez nasilać dolegliwości towarzyszące dnie moczanowej. Co jeszcze może pomóc chorym na tę przypadłość? W walce z bólem stawów oraz obrzękami pomocne mogą się okazać zimne okłady oraz opaski uciskowe. Dzięki nim można zmniejszyć ból oraz obrzęki, które dodatkowo utrudniają chorym poruszanie się.