• Owoce: jak wykorzystać je w walce o zdrowie?

    Owoce: jak wykorzystać je w walce o zdrowie?

    • Zdrowie
    • 28 września 2019

    Są smaczne, a znajdujące się w nich witaminy pomagają nam zachować dobrą formę. Owoce to cenny składnik zdrowej diety, a regularne sięganie po nie każdemu z nas może przynieść wiele […]

    Czytaj więcej
  • Koktajle białkowe: dlaczego warto po nie sięgać?

    Koktajle białkowe: dlaczego warto po nie sięgać?

    • Zdrowie
    • 16 września 2019

    Białko jest jednym z tych składników odżywczych, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. W jaki sposób można dostarczyć większe ilości białka do organizmu? Cennym wsparciem mogą […]

    Czytaj więcej
  • Tymianek i jego właściwości

    Tymianek i jego właściwości

    • Zdrowie
    • 09 września 2019

    Tymianek to nie tylko popularna przyprawa, ale i wspaniały lek na wiele przypadłości. Co warto wiedzieć na ten temat? W jaki sposób każdy z nas może korzystać z leczniczej i […]

    Czytaj więcej
  • Kto nie powinien nosić soczewek kontaktowych?

    Kto nie powinien nosić soczewek kontaktowych?

    • Zdrowie
    • 24 sierpnia 2019

    W praktyce istnieje niewiele kategorycznych przeciwwskazań do noszenia soczewek kontaktowych. Jednak dla niektórych osób zdecydowanie najlepszą opcją korekty wady wzroku będą okulary. Pewne grupy pacjentów, ze względów zdrowotnych, raczej nie […]

    Czytaj więcej
  • Jak dobre nawyki higieniczne mogą nas uchronić przed przeziębieniem i grypą?

    Jak dobre nawyki higieniczne mogą nas uchronić przed przeziębieniem i grypą?

    • Zdrowie
    • 18 sierpnia 2019

    W szare jesienne i zimowe dni, o przeziębienie nie trudno. Wiele osób w środkach komunikacji publicznej i sklepach kicha i kaszle, co również sprzyja zarażeniu uporczywym wirusem grypy. Aby uniknąć […]

    Czytaj więcej
  • Bezcenna krew – co każdy krwiodawca wiedzieć powinien?

    Bezcenna krew – co każdy krwiodawca wiedzieć powinien?

    • Zdrowie
    • 15 lipca 2019

    Każda, ciesząca się dobrym zdrowiem osoba, może bez przeszkód przekazać odrobinę swej krwi innym. W Polsce krwiodawstwo staje się coraz bardziej popularne, choć bywają okresy, gdy szpitale nie są w […]

    Czytaj więcej
  • Bezdech senny – objawy i leczenie

    Bezdech senny – objawy i leczenie

    • Zdrowie
    • 13 stycznia 2019

    Z obturacyjnym bezdechem sennym zmaga się ok. 100 osób w Polsce, wśród których zdecydowanie więcej jest mężczyzn. Nie leczone spłycenie lub chwilowy zanik oddechu może prowadzić do cięższych chorób, związanych […]

    Czytaj więcej
  • Witamina C nie leczy przeziębienia i grypy

    Witamina C nie leczy przeziębienia i grypy

    • Zdrowie
    • 29 listopada 2018

    Zima sprzyja przeziębieniom. Chcąc je szybko wyleczyć, sięgamy po witaminę C w tabletkach. Panuje powszechne przekonanie, że przyjmowanie dużych dawek tej witaminy, leczy przeziębienie i grypę. Niestety to tylko mit. […]

    Czytaj więcej
  • 3 skuteczne sposoby na katar

    3 skuteczne sposoby na katar

    • Zdrowie
    • 20 października 2018

    Zmarzłaś, przemokłaś i czujesz, że rozkłada Cię przeziębienie? Jednym z pierwszych objawów infekcji jest zatkany nos, wydzielina spływająca po tylnej stronie gardła i ból pojawiający się w zatokach. Zacznij działać, […]

    Czytaj więcej